禁煙

ちょうど５年です。タバコを辞めてから・・・

祖母が他界したときなぜか辞めようと思ったんです。
おばあちゃんも元気なときはタバコを吸ってました。
それがある日なぜか急に辞めたんです。体のことを思ってかな？
そんな記憶があったからかもしれないけど納骨のとき墓前でふと思ったんです。

「タバコ辞めようかな？」って

それが２００３年９月
実際に辞めたのは会社の同僚と賭けをしたのが１０月だったかな？

後で知ったんですが、同じ時期に母親もタバコを辞めてました。
何も話したこと無かったのに・・・
１日２箱も吸っていた母親がすっかり辞めてました。
なにかおばあちゃんのメッセージが二人に届いたんだと思います。

あの時辞めてなかったら、大病を煩っていたかも？
今走ってないだろうから太っていたかも？

そんなことをふと考えてしまいました。
今思うと辞めて良かったです。
走る楽しみも増えたし、健康で過ごせてます。

なぜかタバコ代５０万円の貯金はありませんが・・・

復活

フルマラソンが終わり一週間休息をとりました。

思ったより筋肉痛は無く、左ひざに痛みが残った程度。
２２日の土曜日に走ったけど、８ｋｍ地点で膝に痛みが出てきました。
まだ完全復活じゃないようです。

その後、毎晩流す程度で走って膝の調子を見ながら・・・

昨晩はちょっとスピードトレーニング。
総合公園まで走ってからちょっとスピードを出して２周。
１周９分ペース。１ｋｍ５分って感じで走れました。
調子良さそうだったので３周目にもう少しペースをあげました。
１周７分。１ｋｍ４分を１７５０ｍ走った計算です。
今までこんな早く走れたこと無かった。
ベストで７’３０だったはず。
フルの練習で筋力アップしたかな？？

今月は２００ｋｍまで届きそうも無いけどこれからも練習は続けていく予定です。

生キャラメル

ずっと食べたかった花畑牧場の生キャラメル

会社の先輩がゲットしたとか。
地元の北海道物産展で・・・
そしたら２個くれるって言ってくれて・・・
チョコとノーマルを・・・
会社に持ってきてくれました。

会社で食べようと思ったけどどうしても家族にも味わさせてあげたくて
保冷材を凍らせて持って帰りました。
２個を半分にすれば４人で食べれますからね～
一人で２個食べちゃうのはかわいそう。

次男とかみさんはチョコ
私と長男はノーマル

これは旨いです。ほんととろけます。
少ないからありがたみもあって余計に美味しいのかも知れませんが
甘いもの大好きな家族は数秒間ウットリ・・・

いつか１箱ゲットです。

マツボックリ

ココで紹介したよね！？巨大マツボックリ

それからなるべくその気の下を通るしているんだけど全然見つからないんです。
人気なのかな？みんな狙っているのかな？
ランニングコースなんで殆ど毎晩通っていたんだけど駄目でした。

今日、昼間ランニングしたとき上を見上げると何個も付いているじゃないですか！
いつ落ちて来るんだよ！って思って帰ってきたんだけど
見ちゃったからどうしても欲しくなっちゃって・・・

我が家には秘密兵器があるんです。
毎年カブト採取に持参していた長い竿。
釣りの竿を改造して先端に虫取り網を連結して４ｍ以上伸びます。
それを利用すればあのマツボックリも取れるんじゃないか！？とね。
早速、駐車場が閉まった時間にかみさんと次男を連れて取りに！

竿で届く範囲では４個くらいあるようで・・・
竿をスルスル伸ばすと何とか届きます。
引っ張ったり突っついたり・・・
４個ゲット！やったね！
大の大人が夜に竿を伸ばして・・・変なやつですよね！

って、たかがマツボックリなんですが・・・
母親も欲しいって言っていたので・・・

５００ｍｌのペットボトルです。

ご依頼の品

ここのところ特に注文も無く、親にあげる程度でしか作ってませんでしたが
先月ご贔屓のもも☆さんからビーズの注文を貰いました。
老眼？なのかビーズが見え難くなってきているのは確かです(ﾟﾛﾟ;!!

そのときおまけでプレゼントした「リボンレイストラップ」が気になったらしく
追加オーダーを頂いちゃいました。

リボンレイはクリスマスバージョン
もも☆さんの発想はかなり良い感じで毎回良い作品になります。センスが良いのかな？
リボンをクリスマスカラーで！ってメールがきたのですがこんな感じです。
私にはこんな色の組み合わせは考えつきませんでした。
これならクリスマスにピッタリ！

それと、もう一人の奥様から同じタイミングで依頼がありました。
かんざしと根付！
男の私にはイメージが掴めず、色々意見を聞かせてもらって出来上がったのがこれ！
これはこれで良い感じですかね？
人の感覚って言葉に表したり図案に出来ない部分があるから難しいですよね。
それはそれで出来上がったときの楽しみなのかも知れないけど・・・

そんな依頼品を作っているとき、見ていた母からも頼まれて。。。
３ｍｍリボンで小さめのストラップ
今までは２ｍで完成するストラップだったので作り始めてイメージの長さで終了したら
リボンがかなり余ることが判明。
捨てるのも勿体無いのであまりのリボンで出来上がったのが上の３個
これもなかなかいいかも知れませんね。

商売としているわけじゃないので、作る楽しみを貰って暇な時間を楽しませてもらえるだけ感謝です。

秋？（冬か！）の夜長はやりたいこと満載です。

湘南国際マラソン

初めてのフルマラソン。
頑張って走ってきました。

自分で立てた目標の４時間切り。大変だろうけどやっぱ目標ですよね！
なんと初フルで３時間５０分。サブフォー達成です。嬉しかったな～

最初は楽勝！やっぱ練習した結果が出てるな～って調子良く走れましたが
３０ｋｍ過ぎに心が折れました。かなりしんどかった。
足は痛いし何度歩こうか悩みました。
でも４時間って目標があったから頑張れた気がします。

１０ｋｍ毎のペース
５２’１５
５０’５５
５７’０５
５７’４３
ラスト２．１９５ｋｍは１２’４１
前半頑張ってなかったら４時間は無理でしたね。

沿道で応援してくれる人が居なかったらココまでペースを保てなかったと思います。
皆さんに感謝です。
思ったより筋肉痛はひどくないです。
でも、走り終わってロッカー室で靴を脱いだら靴下が真っ赤！
爪が割れて流血。痛みも何も感じず走ってました。

沿道に息子とかみさんと友達が応援に来てくれていました。
５ｋｍ地点でしたので楽勝！笑顔で通過です。
１０ｋｍくらいなら全然辛くない！

２０ｋｍ地点には友達が待機してくれていて・・・
姿を見かけたときは嬉しかったです。ありがと！！

折り返し地点
まだまだ余裕の表情です。
後ろのジャイアンツさんはずっと傍を走ってました。
この人が途中ライバルだったな～

湯島天神

職場の傍にある「湯島天神」

学業の神様なんです。
昨年も長男の受験でお世話になったけど今年も次男の受験でお参りに行ってきました。

志望校に入れると良いですね。

お札とお守り

そして、打ち出の小槌

ご利益あると良いですが・・・

リボンレイ

最近ビーズはご無沙汰？

マイブームは「リボンレイ」

ホームセンターでリボンを沢山買ってきて、色々作りました。

 

が在庫切れ！
また新しい編み方を覚えたので大量にリボンを買ってきました。
小さめでストラップにはいい感じです。

秋（冬）の夜長？はやることが沢山です。

ドーナツ

やっぱ旨いっす！

レンジでチンして・・・

クリスピー・クリーム・ドーナツ

かみさんに頼まれていたので金曜の打合せの帰りに寄り道っす！新宿
１２個入っているけどあっという間に無くなっちゃいます。

その前にあったネオンもお見事！
クリスマスですね～

久しぶりの釣り

何年ぶりかな？
子供たちも忙しくなってしばらく行ってませんでした。

今回会社の同僚が始めたらしく一緒に行きましょう！って誘われて
丁度月例マラソンの日に江ノ島でやろう！ってことになって・・・

走った後、江ノ島まで行きました。
天気もまずまずでしたが釣果は全く駄目！
江ノ島の先端の防波堤でサビキと投げをやったけど当たりすらなし！
結局、早々に引き上げて辻堂の河口で・・・

当たりはあったけどフグとハゼ。
釣れないよりは良かったけどさ！

のんびりしてきました。
釣りもいいもんですね～

ハゼはそこそこの大きさだった。
友達は捌けないっていうんで、捌いてあげて私は帰宅。
その後炭で塩焼きしたらしいけど美味しかったようです。